Criterium Waddinxveen
Afgelopen maandag stond de ronde van Waddinxveen op het programma. Mijn eerste echte Nederlandse criterium bij de dames. Ik wist echt niet wat ik moest verwachten en van te voren had ik zelfs de instelling: zo lang mogelijk eraan blijven.
Ik dacht namelijk dat het voor mij een hele zware koers zou worden. Niet alleen omdat het veel harder gaat, maar ook omdat het meer kilometers zijn.
Vol goede moed stond ik aan de start met bijna mijn hele team. Ik stond achteraan, en we stonden met pakweg 80 dames aan de start. Het startschot klonk en de wedstrijd werd geopend. De eerste ronde was ik druk met naar voren rijden, en toen ik voorin was waren er 2 dames weggereden.
Lange tijd hebben we vlak achter hun gereden, maar ze werden niet teruggepakt. Na een aantal ronden was er een premiesprint en ik voelde me vris. Ik dacht; ik doe gewoon mee en kijk waar het schip strand.
Ik won het sprintje van het peloton, dus de 3e premie. Toen werd het gat kleiner met de kopgroep en is Natalie van Gogh er heen gesprongen, zodat ze met zijn 3en waren, en wij voor plek 4 reden.
Daarna heb ik nog 4 keer mee gedaan met een premie, welke ik allemaal won. Dus 4 x de 4e premie. De laatste rondes liet ik me een beetje in de buik van het peloton zakken en rustte uit voor de eindsprint.
Deze ging ik vroeg aan, en reed zo met voorsprong over de eindstreep. 4e dus in mijn eerste criterium, ben dik tevreden!
Aankomende donderdag staat eigenlijk de 8 van Dwingeloo op het programma, maar omdat ik in mijn toetsweek zit, kan ik deze koers niet rijden. Nu wordt mijn eerstvolgende koers de Ronde van Gelderland 17 April.
6 April 2010 - 12:12
Dolmans Heuvelland Classic
Dit is een wedstrijd die ik het liefst zo snel mogelijk vergeet. Ik wist dat het zwaar zou worden. Zelf ben ik ook van mening dat ik helemaal niet in die koers thuishoor, ik kan niet klimmen.
Toch stond ik wel vol goede moed aan de start maar bij de eerste de beste heuvel kon k het al niet trekken en kwam ik op achterstand. niet lang erna ben ik toen uit koers gehaald.
Volgende week Waddinxveen op het programma, kijk daar veel meer naar uit!
4 April 2010 - 10:57
Wedstrijd Rhede
Na gisteren in Strijen gereden te hebben, vandaag een wedstrijd in Rhede op het programma.
De Bitburger classic. Het werd een stomme wedstrijd, met mensen die alleen maar aan het kijken naar elkaar waren.
na een aantal ronden reden er 3 dames weg. Beetje maar beetje liepen ze uit, maar we konden ze nog wel zien, we hadden ze nog in het oog.
Ik probeerde vanalles om dat gat dicht te krijgen, demmareerde heel wat keren maar het peloton zat continue aan mijn wiel geplakt. Op kop rijden
en zo het tempo hoog houden: ze namen niet over. Het had allemaal geen zin. Later moest er 1 dame van de kopgroep lossen, deze slokten we op, waardoor we voor de 3e plek kwamen te rijden.
Voorin zat trouwens nog een dame die door materiaalpech moest lossen, en daarna is aangehaakt bij de kopgroep. Deze heeft bijna de hele koers de kopgroep geholpen met kopwerk, wat ik pure wedstrijd vervalsing vind!
Jammer dat de Duitsers daar, buiten het niet klasseren, geen anderen maatregelen voor nemen. Ongeveer 5 ronden voor het einde gaf ik het op en spaarde ik me voor de sprint.
Op het lange rechte stuk voor de finish was het erg chaotisch, iedereen wou naar voren natuurlijk. Ik reed over de stoep naar voren en verzekerde me van een mooi plekje.
Ik zat 2e stek en de dame die voor me reed dacht slim te zijn om de bocht voor de finish de binnenbocht te nemen. Dit betekende wel dat ze over steentjes/klinkertjes moest. Als ze hem iets wijder nam kon ze over het mooie asfalt.
Ik had er op gerekend, vorig jaar zag ik ze dat ook doen en ik wist dat diegene daardoor alleen maar tijd verloor. Ik ging over het asfalt en reed de dame voorbij en begon met sprinten.
Won de sprint en kon zo op het podium de bloemetjes en het vaantje in ontvangst nemen.
22 Maart 2010 - 10:20
Omloop van Strijen
Vandaag de omloop van Strijen. Ik had deze wedstrijd al 4 keer gereden en alle 4 de keren ging het niet goed. Lek, materiaalpech, val (2x).
Dus dit jaar was ik van plan de traditie te verbreken. Goede teambespreking gehad, iedereen wist waar het op de kant zou gaan en waar we voorin moesten zitten. Nu het alleen nog doen.
Ik stond redelijk in het midden bij de start, maar gelukkig was er nog de neutralisatie. Waar de grote groep linksom de rotonde nam, nam ik hem met nog een aantal dames rechtsom en ik zat vooraan.
De neutralisatie werd opgeheven en ik reed goed mee. We reden naar links, en daar waar het op de kant zou gaan.. ging het niet. Misschien dat er daar toen een paar moest lossen, maar hier werd het geen slagveld.
Dus we reden rustig verder. In die periode was ik druk bezig om mij elke keer voorin te positioneren, wat niet makkelijk was! Op de een of andere manier zat ik binnen no-time alweer achterin en moest ik mijn kostbare energievoorraad weer aanspreken en naar voren rijden.
Gelukkig kon ik dat een aantal keren in het wiel van een ploeggenootje. Toen de slag viel, zat ik redelijk goed van voor. Ik reed in het 2e groepje en reed ongeveer voor plek 10. In dit groepje zat ook team-genootje Noortje. Ik reed op het kantje en kon het niet meer maken en moest lossen.
Ik kwam in groep 3, welke eigenlijk al meteen in 2 stukken brak waardoor ik in groepje 4 terecht kwam. Lange tijd heb ik met 2 andere dames geprobeerd om terug te komen naar dat 3e groepje, maar het mocht niet baten. Van het 4e groepje won ik de sprint wat resulteerde in een 46ste plek.
22 Maart 2010 - 10:05
Wedstrijd Deerlijk
De kop is eraf! Ik heb mijn eerste koers gehad en ik ben er niet ontevreden over. Ik moest er wel ruim 3 uur voor rijden naar Belgie, maar dat was het zeker waard.
Allereerste het weer: Het zonnetje scheen er lekker en ik reed zelfs met korte broek mijn wedstrijd. Heb direct kennis gemaakt met Belgie, het parkours bestond uit een stukje veldrijden;
er was namelijk een stuk wat niet op tijd was geasfalteerd voor de wedstrijd, dus reden we 6 meter door het gruis zand en stenen. Wel een leuke ervaring!
Nu over de wedstrijd: Ruim 100 dames aan het vertrek. Het begin ging bij mij wat stroef, kon er niet lekker in komen en werd zelfs 2 keer gelost. Later kwam ik er door en kon ik goed volgen. Er was een kopgroep weg en later brak het peloton zodat we voor plek 21 reden.
Moest er wel aan wennen dat het meer kilometers zijn ineens, vorig jaar waren dat er natuurlijk minder. De wedstrijd werd 2 rondes ingekort. Ik sprintte leuk mee en werd 4e van de pelotonsprint en zo dus 25ste.
Volgende week Strijen en Rund um Rhede op het programma!
15 Maart 2010 - 20:48
Trainingsstage Spanje dag 7
Vandaag alweer de laatste training. We deden een aantal oefeningen, sprintjes, waaier rijden etc. Halverwege zag het ernaar uit dat het zou gaan regenen dus reden we huiswaarts.
Toen was het tassen inpakken en ontbijtje kopen of maken voor de volgende morgen. Want we vlogen al om half 9. Wel lekker want je bent wel weer op tijd thuis en hebt nog wat aan je dag.
Heb lekker kunnen trainen en het was erg gezellig met het team!
27 Februari 2010 - 16:02
Trainingsstage Spanje dag 6
We werden vanmorgen wakker met een zonnetje wat bij ons naar binnen scheen, gisteren had die ons een beetje in de steek gelaten maar vandaag was hij er weer!
De hele dag hebben we mooi weer gehad. 's morgens deden we de oefeningen, waaier rijden, iemand van je team in de waaier laten, bidons aangeven etc. Dat laatste deden we in korte broek, de temperatuur liep best op die dag!
Dit deden we 2 uur. Bij het huisje gingen we lunchen en in de zon liggen. De gevoelstemperatuur smiddags om 2 uur was 33 graden! Rond 2 uur gingen we weer onderweg voor 2 uur. Met korte broek en mouwen! De nodige strepen zijn weer gekweekt dus.
'savonds heerlijke spaghetti, en nog een teamactiviteit, wat erg gezellig was. Vroeg slapen want morgen staat de laatste pittige training op het programma!
26 Februari 2010 - 20:58
Trainingsstage Spanje dag 5
Vandaag stond er een pittige training op het programma.
De groep werd opgedeeld in 2 groepen. De ene groep ging naar een lastige beklimming van 8 km, om die vervolgens volle bak op te rijden.
De andere groep deed een D1 training, met af en toe blokjes.
Ik ging met de groep mee die naar de beklimming zou rijden. Daar reed ieder op zijn eigen tempo omhoog.
Daarna kwam een afdaling van 4 km. Onderaan draaiden we om, en gingen we die 4 km weer klimmend omhoog. Daarna met een omweg naar huis, wat resulteerde in krap 4 uur.
's middags op bed gelegen, met de benen plat. Het avondeten was rijst met chicken tonight.
Morgen staan er weer 2 trainingen op het programma. 's morgens doen we een aantal oefeningen (waaier rijden, bidon's aanpakken etc.) en 's middags doen we nog 2 uur.
25 Februari 2010 - 16:51
Trainingsstage Spanje dag 4
De rustdag verliep rustig. 's Morgens startten we met een een rustig ritje van een uur. Daarna gingen er een aantal naar de supermarkt, of voor het huisje liggen zonnen.
Om half 2 vertrokken we naar het strand om daar een aantal foto's te maken. De foto's zijn mooi geworden en het weer was super. We hebben een mooi kleurtje gekregen.
De andere dames die gisteren geen massage hadden gehad, kregen dat vandaag. Vanavond eten we pannekoeken en daarna gaan een aantal, waaronder ik, naar het cafe om wat te internetten.
Daarna weer vroeg naar bed want morgen staat er weer een pittige training op het programma!
24 Februari 2010 - 16:38
Trainingsstage Spanje dag 3
Vandaag alweer dag 3. 's ochtends begonnen we met blokken. De begeleiding had een mooi klimmetje gevonden van 4 km lang, die je op 80-85% moest rijden.
Een voor een vertrokken we. Bij mij ging het lekker, kon een redelijk tempo volhouden. Daarna moesten we weer terugrijden en weer opnieuw omhoog als je goed hersteld was. Dit deden we 4 keer.
Daarna naar huis, om de bidons bij te vullen en wat te eten. Toen weer op de fiets voor een uurtje herstel. Na 3 kwartier splitsten we, ik ging met nog een aantal andere dames nog een uurtje erbij aan plakken.
Uiteindelijk kwam ik op 4,5 uur. Nu worden er een aantal dames gemasseerd, en vanavond eten we aardappels. Morgen hebben we een rustdag, maar ik ben wel van plan een uurtje of anderhalf rustig te peddelen.
23 Februari 2010 - 16:17
Trainingsstage Spanje dag 2
Na een niet zo'n goede nachtrust stond het ontbijt om 8:30 alweer op ons te wachten. Om 11 uur zouden we op de fiets gaan, dan waren de weersomstandigheden het best.
We reden 3 uur op en af, door mooie omgeving. Na 2,5 uur haakten een aantal af, de andere helft ging door en kwam op 3:15. Ik ging met die laatste groep mee.
Bij thuiskomst besloten nog 3 dames er een uurtje aan vast te knopen. Ik verkoos de douche, wou mijn krachten nog een beetje voor de rest van de week sparen. Daarna zijn we nog even naar het plaatselijke supermarktje geweest om dingen in te slaan.
Daarna op bed met de benen plat en weer vroeg slapen. Morgen staan er 2 trainingen op het programma, totaal 4 uur.
22 Februari 2010 - 16:13
Trainingsstage Spanje dag 1
Zondag 21 Februari vertrokken wij vanaf vliegveld Maastricht naar Spanje. Eenmaal daar aangekomen, voelden we al direct verschil met temperatuur, ondanks het daar nog 's ochtends was. We werden door de begeleiding opgehaald en naar onze vakantiehuisjes gebracht. Daar de spullen uitgepakt, wielerkleding aan, bidons gevuld en op weg voor een rustige training van een uur. We zitten hier echt heel mooi, 200 meter vanaf het strand. Het zonnetje liet zich ook nog even zien, wat erg aangenaam was. De training verliep goed, het was erg rustig op de weg. Na een uurtje waren we terug bij onze huisjes, en plakten er een paar, waaronder ikzelf, een krap uurtje erbij aan. We hadden niet bepaald een vlakke weg uitgekozen, en kwamen percentages van 10 en 15 % tegen. Toen we bijna bij de top waren besloten 3 dames terug te draaien en een vlakke weg op te zoeken. Toen waren we nog met 5 over, inclusief E-J. Nog geen kilometer verder waren we op de top, wat een ontzettend mooi uitzicht gaf! Toen de mooie afdaling met haarspeldbochten, wat echt een kick gaf! Na terugkomst was het warme water van de boilers op. Deze is na 3 keer douchen leeg. De echte trainingsbeesten hebben dus de hele week koud water. De rest van de middag was het rusten op bed. 's avonds aten we macaroni, welke ik nog nooit zo lekker heb gegeten! Daarna om 9 uur slapen, om morgen weer fit te zijn. Morgen doen we een duurtraining van +- 3 uur.
21 Februari 2010 - 20:30